Más néven Equisetum gyom vagy kisebb zsurló, A zsurló nem egyszerűen egy növény, hanem egy egész család, az Equisetáceas. Különféle változatai vannak, mint pl E. hiemale hullám E. maximum, de mindegyik a szervezet számára előnyös tulajdonságokkal rendelkezik. Bár a folyadék-visszatartás vagy a vizeletszivárgás kezelésében kitűnik, tulajdonságai ennél továbbmennek. A zsurló gyógyászatban való felhasználása nagyon régi, már a görög író, Dioszkoridész is ajánlotta a vérzés megállítására, valamint a hólyag- és bélfekélyek gyógyítására. Ugyanígy történt ez az ókori arab gyógyászatban is, ahol májbetegségek esetén hatásos tonikként használták.
Ebben a Green Ecologist cikkben megismerheti a a zsurló tulajdonságai, elkészítése és ellenjavallatai.
Zsurló tulajdonságai
A zsurlónak, közismert nevén zsurlónak, van terápiás tulajdonságai A bennük található vegyi anyagok révén, például kovasav vagy flavonok révén. Ezért azt találjuk, hogy olyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint:
- Diuretikumok
- Remineralizálók
- Tisztítás
- Összehúzó szerek
- Vérzéscsillapító
- Gyógyulás
Között zsurló előnyei és funkcióit, kiemelhetjük, hogy:
- Lehetővé teszi a húgyúti folyamatok, például hólyaggyulladás, lithiasis vagy kezdődő veseelégtelenség javítását a méreganyagok veséből és májból történő eltávolításának köszönhetően.
- Ásványianyag-tartalmának, például kálium-, foszfor- és kalciumtartalmának köszönhetően lehetővé teszi a rekalcifikációs problémákkal járó csonttörések kezelését.
- Segíti a száraz és sérült bőr ápolását, a körmök erősítését vagy a fejbőr regenerálódását.
Hogyan készítsünk infúziót a zsurlóból
A zsurlófőzet, vagy akár egy tea elkészítése egyszerűbb, mint amilyennek hangzik. Csak jól ki kell számolnunk az összetevők mennyiségét, és jól követni kell a lépéseket. Ehhez szükségünk lesz:
Hozzávalók
- 1 szár zsurló – mindegy, hogy friss vagy száraz
- 4 zsurlólevél: mindegy, hogy friss vagy szárított
- 1 liter víz
A zsurló tea elkészítésének lépései
- Kezdjük azzal, hogy feltesszük Forraljunk fel 1 liter vizet közepes lángon kb 5 vagy 10 perc ról ről.
- Amikor a víz kellően felforrósodott, adjuk hozzá a zsurló szárát és leveleit, jól felaprítva, és forraljuk egy ideig. 2-5 perc. Így a növény minden előnyét és tulajdonságát kihasználhatjuk.
- Ha ez az idő letelt, el kell oltania a tüzet és távoznia kell áztassa az infúziót körülbelül 5 vagy 10 perc mielőtt elfogyaszthatná.
- Az infúziót pihentetés után szűrjük le, és tálaljuk. Hogy még egy kis ízt adjunk, édesíthetjük például egy kis mézzel.
A zsurló infúzióját vagy teáját melegen és hidegen is be lehet venni, bár előnyösebb az első módszer. Az tud naponta legfeljebb 4-szer vegye be, de a legjobb módja annak, hogy a tulajdonságait úgy szerezzük meg, ha naponta csak kétszer szedjük.
A gyógynövény lenyelésének másik módja a fogyasztás zsurló kapszula, mindig betartva orvosunk ajánlásait és a termék csomagolásán található jelzéseket. Napi fogyasztása eltér az infúzióétól, mivel a zsurló kapszulát felnőttek és 12 év feletti serdülők egy pohár vízben legfeljebb 3 alkalommal fogyasztják étkezésenként. Vagyis 3 kapszula reggelire, 3 kapszula ebédre és 3 kapszula vacsorára. Szintén nem javasolt 12 év alatti gyermekek számára.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy túlzott fogyasztása mind infúzióban, mind kapszulában egészségügyi kockázatokat rejthet magában, amelyeket az alábbiakban említünk.
A zsurló mellékhatásai és ellenjavallatai
Tudja, hogy kölcsönhatások vannak a zsurló és más gyógyszerek, gyógynövények és kiegészítők között. Fogyasztásánál óvatosnak kell lennünk, nehogy levonjuk a zsurló jótékony hatásait és egészségügyi tulajdonságait. Emiatt korábban azt javasoljuk forduljon szakorvoshoz mielőtt elkezdi szedni a zsurló infúzióját.
A zsurló mellékhatásai
- Idegrendszeri rendellenességek, például szívdobogás.
- Fejfájás
- Ventrális fájdalom.
- Kólika.
- Allergia bármely hatóanyagra.
A zsurló ellenjavallatai
- Terhesség és szoptatás alatt.
- 3 év alatti gyermekek.
- Gasztritisz vagy irritábilis bél szindróma esetén, mivel ez nagyobb gyomorirritációt okozhat.
- Hipokalémiában szenvedők, akiknek alacsony a káliumszintje a vérükben. Emiatt a gyógynövény kockázatot jelenthet, mert fokozza a kálium vizelettel történő kiürülését.
- Szívproblémákkal küzdő betegek, mert megváltoztathatja a szervezet vérnyomását.
Ha érdeklik az élelmiszerek és a természetes gyógymódok, ne habozzon elolvasni a Green Ecologist további cikkeit.
- Kuzu: tulajdonságai, előnyei és hogyan kell szedni.
- Kömény: mi az, tulajdonságai és hogyan kell inni.
- Fitoterápia: mi ez és hogyan kell használni a gyógynövényeket?
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Zsurló: tulajdonságai, elkészítési módja és ellenjavallatok, javasoljuk, hogy lépjen be a természetes gyógymódok kategóriájába.
Bibliográfia- Cebrián, J., (2012), Gyógynövények szótára, Barcelona, Spanyolország, Integral RBA Libros.
- Berdonces i Serra, J., (1985), Natura Medicatrix, 1985 nyara (n.0 JO) – 25.
