A légkondicionálás negatív és veszélyes hatásai az emberek egészségére
Bár látszólag azt az érzést vagy hasznot kelti bennünk, hogy otthonunk hűvös tartása jótékony hatással van az egészségre, sajnos ennek negatív hatásai és hatásai is vannak, és fontos, hogy ezeket figyelembe vegyük, mielőtt túlzottan és nem megfelelően használnánk őket otthonunkban vagy üzletünkben. Itt látni fogjuk a a légkondicionálás negatív hatásai és hogyan lehet korlátozni a lehetséges károkat.
Ennek a cikknek nem célja senki megijesztése, csak azt szeretnénk elmagyarázni és megpróbálni megérteni, hogy a az otthonunkban keringő levegő minősége fontos a közérzetünk és a termikus komfortérzetünk, valamint az, hogy a komfortérzetünk érdekében használt létesítmények, jelen esetben a hogyan hat a légkondicionálás az emberek egészségére, hatása és negatív következményei vannak, amelyeket ismerni és tiszteletben kell tartani.
Ha mélyen szeretné megismerni a légkondicionálás világát, akkor van egy kiterjedt cikkünk az épületek légkondicionáló rendszereinek osztályozásáról és jellemzőikről (A hordozható klímaberendezésről szóló részletes cikk is).
Először is szeretnénk egy általános vázlatot adni a tényezők, amelyek meghatározhatják a lakás beltéri levegőminőségét:
Emlékezzünk vissza, hogy a tanulmányok kimutatták, hogy azok az emberek, akik több időt töltenek légkondicionált környezetben, jobban igénybe veszik az egészségügyi szolgáltatásokat.
Egy másik érdekes téma, amit tudnunk kell, az, hogy lássukmilyen hőszabályozási mechanizmusok működnek az emberben a hideggel szemben:
Milyen negatív hatásai vannak a légkondicionálásnak az emberekre
Ha arra van szüksége, hogy a légkondicionálás egész nap "tökéletesen" beálljon, és az elviselhetetlen hőség ellen azáltal, hogy mindig friss legyen, egyszerűen észben kell tartanunk, hogy vannak káros hatásai, és még ha nem is vesszük észre az elején, olyan környezetet hozott létre termikus kényelmetlenség kiegyensúlyozatlan a termohigrometriai feltételek hogy testünk és szervezeteink elfogadják. És most itt az ideje felsorolni őket:
1. Kiszáradás
Ismeretes, hogy A kiszáradási arány magasabb a légkondicionált szobákban. Általában kiszáradunk, ha a légkondicionáló túl sok nedvességet szív be a helyiségbe, és nem vigyázunk magunkra.
Ez akkor fordul elő, ha a hőmérséklet túl alacsonyra van állítva, túl hűvösnek érezzük magunkat ahhoz, hogy vizet inni akarjunk.
2. Fejfájás és migrén
A légkondicionált terek másik sajnálatos mellékhatása, különösen ha nem megfelelően karbantartják, az a hajlam fejfájás és migrén, amikor a beltéri levegő minősége csökken.
Szintén erős fejfájással járhat, ha kiszárad egy szobában vagy épületben való huzamosabb ideig tartó tartózkodás következtében. Valójában a kiszáradás a migrén gyakran figyelmen kívül hagyott kiváltó oka.
3. Légzési problémák
A a légúti tünetek a szemet, az orrot és a torkot érintik. A hideg levegő a hangszalagok alatti légutakat is befolyásolhatja, és irritálhatja a hörgők nyálkahártyáját. Általában sokkal gyakrabban jelennek meg azoknál az embereknél, akik sok időt töltenek kitéve. Ezek lehetnek orrdugulás, torokszárazság vagy akár nátha.
A kutatás szerint a légkondicionált épületekben élők 28%-a tapasztalt rhinitist, míg a természetes szellőzésű épületekben ez az arány mindössze 5%. A légkondicionált helyiségekben élő emberek körülbelül 35%-ának volt orrdugulása, míg a természetes szellőzésű épületekben ez az arány mindössze 9%.
4. Asztma és allergia
A A légkondicionálás súlyosbíthatja az allergiát, sőt az asztmát is. Míg a légkondicionált térben való tartózkodás bizonyos személyek számára védelmet jelenthet, akik érzékenyek a pollenre vagy a légszennyező anyagokra, vannak, akik a helyzet romlását tapasztalják.
A klímaszűrők karbantartása és tisztítása fontos, különben nagyszámú kiváltó tényezőnek és mikrobának vagyunk kitéve. Is ajánlott évente cserélni a szűrőt (Nyilván meg kell néznünk a használatát) vagy a gyártó által ütemezett minden karbantartásnál.
A por sok ember nagy ellensége, ne feledjük, hogy van egy kiterjedt útmutatónk a ház tisztításához és alapos fertőtlenítéséhez, számos hasznos trükkel.
5. Letargia
Bár arra készült, hogy felvidít és felfrissítsen minket a forró pillanatokban… ellenkező hatást válthat ki! A kutatások azt mutatják, hogy a légkondicionált épületekben élők gyakrabban panaszkodnak letargiára. Más szóval, ez lehet a bűnös a lustaságáért és megmagyarázhatatlan lassúságáért.
Amint egy tanulmány kimutatta, ha légkondicionált épületben dolgozik, majdnem háromszor nagyobb valószínűséggel panaszkodik letargiára, mint ha természetes szellőzésű helyiségben tartózkodik. (Lásd a jelentés 3. pontját)
6. Száraz bőr
Ha jön a nyár, a túlzott légkondicionálás napozással kombinálva viszketést és száraz bőrt okozhat. Bár más tünetek az épület elhagyása után néhány órán belül eltűnhetnek, a száraz bőrproblémák megszabadulása nem olyan egyszerű. A szárazság súlyosságától függően több napig is eltarthat.
A kutatóknak tulajdonképpen van egy elnevezésük az épületekkel összefüggő egészségügyi problémák tüneteinek, ez az úgynevezett "beteg épület szindróma«.
Bár ez egy olyan állapot, amely az egész épületet érinti, a légkondicionálás (AA) használata felerősíti, mivel ismételten ugyanazt a levegőt keringetjük egy téren keresztül, ami azt jelenti, hogy egyre valószínűbb, hogy belélegzünk valami nem kívánt dolgot.
Hogy megértsük a a beteg épület káros hatásai az emberi egészségre Mutatunk egy kis infografikát a leggyakoribb jellemzőkkel és tünetekkel, hogy tisztában legyünk azok fontosságával:
Ebből a cikkből többet megtudhatunk az épületek egészségi állapotáról, ahol tovább érdeklődünk.
7. A száraz szem
A a száraz szem viszketést és irritációt okozhat. Ők is "égetni" vagy csípni. Néha olyan rossz lehet, hogy a látás kissé homályossá válik. És bár az ilyen típusú telepítések nem lehetnek közvetlen okok, minden bizonnyal segít. Úgy tűnik, hogy a probléma súlyosbodik, ha hosszú órákat töltenek légkondicionált helyen.
8. Fertőző betegségek
Mert a a klímaberendezések kiszárítják az orrjáratokat, irritációt okozhat a nyálkahártyán és kiszáríthatja a nyálkát. Megfelelő védőnyálka hiányában sebezhetőbbé válunk a vírustámadásokkal szemben. Valójában a hírhedt mikrobák, mint például a legionellózis kitörését okozó baktériumok, jól megélnek a mesterséges vízellátó rendszerekben, beleértve ezeket az egységeket és a légkondicionáló rendszereket is.
9. Izzadás és szédülés
A környezet változása miatt, aki hideg levegőről melegre vált, vagy fordítva, vagális reakciót válthat ki. Ez az autonóm idegrendszer túlzott reakciója, amely szédülésben és izzadásban nyilvánul meg, amelyek általában finomak, de nagyon intenzívek lehetnek.
10. Izomösszehúzódások
A szervezet szabályozási mechanizmusa nagyon bölcs, és amikor a túlzott hő természetesen lehűti az izzadságot és megőrzi a testhőmérséklet egyensúlyát, de a légkondicionálás mellett a szervezet nem tud alkalmazkodni ennek a mesterségesen létrehozott környezetnek a kontrasztjához.
Nagyon Fontos, hogy a bőr és az izmok ne kapják meg a hideg levegő közvetlen sugarát, mivel a mi a test hirtelen izomösszehúzódással reagál amely a legsúlyosabb esetekben a torticollistól az arcbénulásig okozhat bennünket.
COVID19 és légkondicionáló
A világméretű koronavírus-járvány (COVID19) fényében sok kétség merül fel azzal kapcsolatban, hogy a légkondicionálás képes-e reprodukálni a vírust vagy növelni a kockázatunkat.
Bár még sok tanulmányt kell elvégezni, a Spanyol Közegészségügyi és Egészségügyi Adminisztrációs Társaság (SESPAS) és a Spanyol Környezet-egészségügyi Társaság (SESA) ITT adott ki egy dokumentumot, amely egy kicsit tisztázza a kérdést.
Hogy egyenesen a lényegre térjünk, arra az aggodalomra, hogy a vírus szaporodik az AA létesítményekben, a dokumentum arra a következtetésre jut, hogy "nincs semmi értelme".
"A vírus nem tud szaporodni anélkül, hogy behatolna az emberi sejtekbe, ezért a csatornák tisztításának vagy a kültéri levegőszűrők cseréjének nincs gyakorlati hatása, kivéve, ha az indokolt" - áll a jelentésben.
Amint azt az utolsó két legrelevánsabb cikkben láthatjuk, véleményünk szerint:
- A Nagyon érdekes oldalról ITT
- A Spanyol Légkondicionáló és Hűtéstechnikai Szövetségtől ITT
A fő probléma az azonos beltéri levegő visszakeringtetése.Növelnünk kell a külső levegő szellőztetését!
Tisztában kell lennünk és el kell különítenünk, hogy mi a háztartási klímaberendezés (házakban) az ipari klímaberendezéstől (nagy üzletektől, repülőgépektől, ipartól, irodáktól, épületektől stb.), és mindig szem előtt kell tartanunk, hogy a létesítmények - berendezések - esetleges változásai, nem Mindig lehetséges:
- Háztartási légkondicionálás (Split vagy Multi-split készülékek): Általában a készülékek nincsenek felkészítve arra, hogy mechanizmusukban megváltozhassanak - telepítésük, és nehezebb például valamilyen "erősebb szűrőt" felszerelni. .
- Ipari légkondicionálás: Igen, több lehetőség van a gépezetben - létesítményekben történő változtatásra. El kell ismerni, hogy ez jelentős kiadás, és nem 100%-ban lehetséges.
Ha kétségek merülnek fel egy témával kapcsolatban, akkor a legjobb megelőzni, ha következetesek vagyunk, és első lépésként megtehetjük:
- Kerülje el a beltéri levegő visszakeringetését. Ami az egyes rendszereket (Split vagy Multi-split) illeti, ezeket napközben gyakran, 5-10 percenként kell kiegészíteni friss levegővel az ablakokon keresztül. Ez ismét nagyon nehéz lesz nyáron és forró területeken.
- A levegőtisztító és fertőtlenítő eszközök hasznosak lehetnek. Ide tartoznak az ultraibolya fény (UVC) rendszerek. A hordozható légszűrők és szűrők is segíthetnek.
- Csökkentse minimálisra az emberek számát egyazon környezetben és térben.
Jelenleg és a vírusról ismert ismereteink alapján nem tudunk többet nyilatkozni, ha a háztartási légkondicionálásra gondolunk.
Tippek a légkondicionálástól való megbetegedések elkerülésére
Elkerülni légkondicionálással összefüggő egészségügyi problémák Valójában be kell tartanunk néhány alapvető szabályt, amelyek természetesen ezen eszközök következetes használatán alapulnak:
- Az üzemi hőmérsékletet 23 °C és 26 °C (24,5 ± 1,5 °C) között kell tartani nyáron, télen pedig 20 °C és 24 °C (22 ± 2 °C) között.
- Nyári éjszakai használat esetén nem ajánlott 25 °C alatti környezeti hőmérsékletet tartani, mert a hideg levegő irritáló hatásai megjelenhetnek a légúti nyálkahártyán.
- A talajszint feletti 1,1 m és 0,1 m között (fej- és bokaszint) a levegő hőmérsékletének függőleges különbsége 3 ºC-nál kisebb legyen.
- A légkondicionáló áramok sebességhatára 0,25 m/s lesz.
- A relatív páratartalomnak 30% és 70% között kell maradnia (kedvezőbb 45% és 65% között).
- Megfelelő légfrissítés természetes szellőztetéssel mind a munkahelyen, mind a lakásban.
- A levegő áramlása nem érheti közvetlenül az embereket.
- Szellőztető és légkondicionáló rendszerek megfelelő karbantartása, tisztítása. (A szűrőket évente, vagy a gyártó utasításai szerint ellenőrizze).
- A külsőhöz képest 5 ºC-os csökkenés már egyértelmű frissesség érzetet ad.
- Nem jók a nagy kontrasztok a külső és a belső között. A 12°C-nál nagyobb hőmérsékletkülönbség a külsőhöz képest egyáltalán nem egészséges.
- Ventilátorok használata kényelmi lehetőségként. A levegő mozgása és a nedvesség elpárolgása a bőrünkből 3 és 5ºC közötti hőmérséklet-csökkenés érzetét kelt.
Érdekes tény, hogy megvizsgáltunk néhány kézikönyvet, hogy megtudjuk, mit mondanak el nekünk az eszközök használatáról és a tippek a hideg levegőtől való megbetegedések elkerülésére. Valójában a jelzések nagyon rövidek, de szeretnénk hozzájárulni hozzájuk, hogy ismereteink legyenek:
És ne feledjük, bár egészségünkre nincs hatással, de a zsebünkre hatással van, ahol a hűtési hőmérséklet maximum 26°C-ra állításával akár 30%-nál is nagyobb energiamegtakarítást érhetünk el. Minden egyes fokkal csökkentjük ezt a hőmérsékletet, az energiafogyasztás 8%-kal nő.
Kiterjedt cikkünkkel nyáron is növelhetjük az árammegtakarítást, vagy csökkenthetjük a használatát a napellenzők használatának előnyei révén.
Ha tetszett a cikk, oszd meg!
