Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!
Ötletek egy kényelmesebb és egészségesebb otthon kialakításához
Napi időnk nagy részét bent töltjük, és az otthonunk is ezek közé tartozik. Éppen ezért meg kell védenünk azoktól az "ellenségektől", amelyek károsak lehetnek az egészségünkre, például a szennyező anyagoktól és termékektől… Hogyan készítsünk kényelmesebb és egészségesebb házakat?
Figyelembe kell venni, hogy az ingatlanok ökológiai szempontból nemcsak az egészséget védik, hanem általában a környezetet is.
Az "egészséges" otthonok teljes fizikai, mentális és érzelmi jólétet biztosítanak a lakóknak
Nem csak arról van szó, hogy hogyan tartsuk tisztán vagy fertőtlenítsük a házat, mint általában, hanem tovább megyünk! Itt a konstrukció típusa a fontos; anyagok, a belélegzett levegő minősége, túlzott energiafogyasztás stb. Ezen szempontok javításával olyan jólétet biztosít számunkra, amely minden szempontból ideális kényelemben és egészségben nyilvánul meg.
A válaszra hogyan lehet egészségesebb otthont teremteni, Ez valójában nem jelent túlzott pénzügyi ráfordítást, hanem azt, hogy bölcsességet és begyakorolt technikákat kell alkalmazni, mint például a bioklimatikus építészet vagy a feng shui, amelyek segíthetnek és sok szempontból javíthatnak egy egészségesebb ház kialakításában, amely tisztel minket, és hogy elérjük a kényelem kézzelfogható.
Ötletek és tippek egy egészségesebb otthonhoz
Ha megnézzük, mi befolyásolhatja leginkább az egészségre épülő építkezést; térfogat és felület, szellőzés, hőmérséklet, fényviszonyok, páratartalom, vízellátás és higiénia, hangszigetelés, levegőminőség, hatások és tűz elleni védelem és hozzáférhetőség.
Most már csak koherens, technikai intézkedések alkalmazása, valamint a rendelkezésünkre álló erőforrások ésszerű és fenntartható felhasználása van hátra. kényelmes otthonokat teremteni.
Előzetesen a 30-ról szeretnénk megemlékezni az otthon higiéniájának alapelvei vagy ház (C.E.A. WINSLOW)
Most tippjeinkkel, ötleteinkkel és trükkjeinkkel szeretnénk hozzájárulni a kereséshez ideális kényelem az otthonunkból. Tíz kulcsfontosságú ponton akartunk cselekedni otthonunk fejlesztése érdekében:
1. Ügyeljen a levegő minőségére, és próbálja javítani
Az egészségtelen levegő légúti és bőrgyógyászati problémákat okozhat. A tisztítást azzal kell kezdenünk, hogy otthonunkat füstmentessé tegyük, kerüljük a hirtelen hőmérséklet-változásokat és a túlzott meleget. Naponta ki kell szellőztetni a házat, díszíteni természetes növényekkel és elhelyezni párásítókat vagy légtisztítókat. Előbbi növeli a páratartalmat, utóbbi pedig megszünteti az allergiás problémákat és tisztítja a levegőt. A negatív ionokat tartalmazó légkör segít ellazulni és összpontosítani.
2. Próbálja meg keringetni az energiát a ház körül
A Feng Shui néven ismert ősi kínai művészet szerint minden tér energiával töltődik fel. Ha megfelelően irányítják, javítja az egészséget és az alvást, hogy jobban élvezze az életet. A folyosókat célszerű szabadon tartani (bútorok nélkül), a hálószobákban elektromos készülékeket nem helyezni és északi fejjel aludni. Ezenkívül néhány függő és mozgatható díszítőelem növeli a pozitív energiát.
3. Keressen jó világítást
Bebizonyosodott: a fény befolyásolja agyunk neurotranszmittereit. Ezért a nem megfelelő mesterséges világítás fejfájást és koncentrációs problémákat okozhat. A legjobb, ha napközben használja ki a napfényt. Zárt helyiségekben vagy kevés fényben és éjszaka használjon alacsony fogyasztású izzókat vagy LED-eket, fehér fénnyel és villogás nélkül. Ezeket "Fullspectrum"-nak hívják, amelyek bármely hagyományos lámpához alkalmazkodnak. A következő kép határozza meg a helyiségek megvilágítási szintjét:
4. Válasszon olyan anyagokat, amelyek nem szennyeznek
Sokan szenvednek allergiától, fejfájástól és légúti megbetegedésektől a házban található szennyező anyagok miatt, mint például a PVC, az oldószerek, a szintetikus szigetelés… Olyan alternatívákat kell keresnünk, mint a fa ablakok, polietilén csövek és természetes ragasztók.
5. Óvakodjon a tisztítószerektől
E termékek némelyikéből származó mérgező gőzök veszélyesek az egészségre. Ma már mások is ugyanolyan hatékonyak, de nem tartalmaznak olyan veszélyes összetevőket, mint a biológiailag lebomló és környezetbarát szappanok.
Az alábbi táblázatban a szokásos tisztító- és fertőtlenítőszerek közül több alternatívát láthatunk, amelyek kevésbé károsak a környezetre és az egészségre.
6. Válaszd az ökológiai fűtést
Házunk fűtésének legjobb módja, ha az egyes helyiségek mérőóráihoz igazodó berendezést használjuk. Ha nem tudunk olyan alternatív energiákat választani, mint a napenergia vagy elektromos, biomassza, geotermikus stb. A földgázfűtés környezetbarátabb, mint az elektromos fűtés, amely sok energiát fogyaszt. Fontos az is, hogy a nyílászárók beállításával jól szigeteljük a házat, ha nem záródnak jól, cseréljük ki, a falakat pedig természetes szigetelőanyaggal, például parafával vagy ásványgyapottal fedjük le, amelyek védenek a hidegtől és a zajtól.
7. Jól használd a színeket a hangulatod javítására
A színek befolyásolják hangulatunkat és testhőmérsékletünket, és minden helyiség színét a felhasználásnak megfelelően kell kiválasztani.
Például a sárga ösztönzi a kreativitást, és nagyon alkalmas a munkaterületekre, és nem nagyon alkalmas az ideges gyerekszobákra. A lazac, a lágy kékek és a zöldek megnyugtatnak, a vörösek pedig melegek. A falfestési tippek cikkből adunk néhány hasznos tippet. A következő infografikával is áttekinthetjük a színek pszichológiáját és érzeteit:
8. Válasszunk természetes textíliákat
Válasszon természetes és légáteresztő anyagokat. A legalkalmasabbak a pamut, gyapjú, len, növényi szálak…és főleg a kicsik ágyneműjében.
9. Találja meg a tökéletes hőmérsékletet
Lehetőleg olyan otthont válasszunk, ahol télen jól esik a nap, nyáron pedig könnyen megvédhető tőle. Ez egy jó módja az energiamegtakarításnak. Segít abban is, hogy minden helyiségben tökéletes hőmérsékletet érjünk el, elkerülve a fűtést és a légkondicionálást.
Ráadásul ritkán emlékszünk mennyi a komfort hőmérséklet télen. A következő grafikon tehát képet ad a helyiségenkénti szükséges kényelemről.
Ne feledje, hogy az otthonautomatizálás segíthet nekünk ebben, így az okosotthonok előnyeiről szóló cikk segíthet a fogalmak tisztázásában.
10. Kerülje az elektromos szennyezést
Szemünknek láthatatlan, de felelős lehet azért, hogy sokáig elalszunk, vagy fáradtan kelünk fel. Akadályozza meg, hogy a kábelek átfussanak az ágy fején, és lefekvés előtt húzza ki az összes elektromos készüléket a szobában.
Ha tetszett a cikk, oszd meg!
